ダイエット口コミ

朝、私はラジオ体操をするようにしています
なんか体によさそうなのでやっているのですが、
効果があるのかはわかりません
正直、筋トレとかは長続きしないので
ラジオ体操くらいがちょうどいいのかな？
と思っているのですが、
どうでしょうか？
みなさんもラジオ体操どうですか？

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